→ Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar – 5 Receitas Rápidas

Os sucos detox para emagrecer e desinchar virou um dos queridinhos no mundo fitness, esses detox ajudam o organismo a eliminar toxinas e balancear a quantidade de nutrientes que são consumidos.

Confira agora as 05 receitas detox que auxiliam no emagrecer e ajuda a desinchar.

Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

Suco desintoxicante para emagrecer

O consumo de sucos detox para emagrecer quando consumidos diariamente, ajuda o fígado a eliminar toxinas do nosso organismo, quando exageramos na alimentação, fazendo uma desintoxicação quando comendo alimentos pesados e pouco saudáveis.

Os Benefícios Dos Suco Detox Para Desintoxicar

Sucos detox para emagrecer

Os sucos detox para emagrecer e desinchar além de fazer uma limpeza no nosso organismo eliminando as toxinas, eles também tem vários outros benefícios para a nossa saúde, confira agora os benefícios dos sucos detox.

Melhora o nosso sistema imunológico: Tomar sucos detox diariamente auxilia na ingestão de vitaminas e nutrientes que fortalecem o nosso sistema imunológico

Cabelo e pele mais bonitos e saudáveis: Os sucos detox ajudam na regeneração celular revigorando o cabelo e a pele, proporcionando uma pele mais limpa e dando mais força e vida aos cabelos.

Diminui a retenção de líquido: Os sucos detox para emagrecer e desinchar Também são diuréticos pois ajuda a eliminar o sódio do organismo, diminuindo o inchaço e a retenção de líquido.

Ajuda a perder peso: Os detox aliado a uma boa alimentação, por ser diuréticos e desintoxicantes e ricos em fibras,  ajuda a desinflamar o organismo e auxilia na perda de peso.

Previne o envelhecimento: Os antioxidantes presentes em seus ingredientes combatem os radicais livres que causam o envelhecimento precoce , os sucos detox para emagrecer e desinchar são um ótimo remédio natural para o corpo e para a pele.

Receitas De Sucos Detox Para Emagrecer e Desinchar

Preparamos várias receitas de sucos detox para emagrecer e desinchar que vão te auxiliar nesse processo de emagrecimento, ajudando a desintoxicar o organismo e ter um estilo de vida melhor e viver com mais saúde.

Suco detos para emagrecer e desinchar

1. Sucos Detox – Melancia + Gengibre + linhaça

Ingredientes:

 

3 Fatias pequenas de melancia.

1 Colher de chá de linhaça

1 Colher de chá de gengibre ralado

Bata tudo no liquidificador, coloque gelo no copo e sirva-se bem gelado.

2. Suco Detox – Laranja + Couve  + Gengibre para desinchar

Ingredientes:

Suco detox para emagrecer rápido

2 Laranjas descascadas e sem caroços

3 Folhas de couve

1 Colher de sopa de gengibre ralado

1/2 Meio copo de água

Como preparar:

Corte a couve em pequenos pedaços e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes, adicione meio copo de água para ajudar na triturar a couve. Não precisa coar, sirva-se como preferir, gelado ou natural.

Obs: Só é preciso adicionar a água se for fazer o suco detox no liquidificador, para que não fique pesado e queime o liquidificador, se for fazer com um triturador não é necessário colocar a água.

3. Suco Detox – Couve + Cenoura + Laranja

Ingredientes:

Receita de suco detox para emagrecer

2 Folhas de couve

1 Cenoura

1 Laranja

300 ML de água

Como preparar:

Descasque e corte a laranja e a cenoura, pique a couve em pedaços pequenos, coloque no liquidicicador e adicione a água, bata tudo até que os ingredientes estejam bem triturados. sirva-se a seu gosto, gelado ou natural.

4. Suco Detox – Laranja + Abacaxi + Couve + Gengibre

Ingredientes:

Sucos detox para emagrecer e desinchar

2 Folhas de couve

1 Colher de sopa de gengibre ralado

1 Laranja

2 Fatias de abacaxi  + 100 ML de água

 

Como preparar:

Corte a couve o abacaxi e a laranja em pedaços pequenos e coloque no liquidificador, adicione a água e o gengibre, bata tudo e sirva-se como desejar, não precisa coar.

5. Suco Detox – Laranja + limão + Couve + Gengibre

Ingredientes:

Suco de couve com laranja limão e gengibre emagrece

1 Folha de couve

Suco de 2 laranjas

Suco de meio limão

1 colher de sopa de gengibre ralado

Como preparar:

Corte a couve em pequenos pedaços, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até triturar tudo, sirva-se como desejar, gelado ou natural, não precisa coar.

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Aline Oliveira

Olá me chamo Aline Oliveira, sou criadora e administradora do blog Escultural Fitness. Tenho 26 anos, Estou aqui para te ajudar a emagrecer e ter um estilo de vida saudável, Seja por saúde ou por Estética. O caminho para emagrecimento saudável não e fácil mais juntas vamos alcançar os nossos objetivos!

Website: http://esculturalfitness.com

1 Comentário

  1. Celeste Ferreira

    (ESCULTURAL FITNESS), parabéns pelo seu belíssimo trabalho!

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