Chá inibidor de apetite caseiro com gengibre que derreter a gordura da barriga
Olá! Hoje trago para vocês mais uma receita maravilhosa, que além de beneficiar a saúde ajuda eliminar aqueles quilinhos indesejados. A dica de hoje é de um chá termogênico inibidor de apetite caseiro com gengibre.
O gengibre é ótima para quem está precisando emagrecer, pois ele tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal graças as suas substâncias termogênicas que faz o metabolismo acelerar aumentando a queima de gordura.
Continue com a leitura e veja como fazer esse chá inibidor de apetite caseiro com gengibre.
Chá inibidor de apetite caseiro com Gengibre para derreter gordura
O gengibre é uma raiz que tem ação bactericida e desintoxicante que ajuda a melhorar o desempenho do sistema digestivo. Essa raiz traz inúmeros benefícios à saúde e é conhecida por ser um excelente termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo favorecendo a queima de gordura corporal.
INGREDIENTES:
50g de Gengibre fresco
25g de Cúrcuma fresca ou 1 colher (chá) de cúrcuma em pó
1 pitada de Pimenta-do-reino
1 colher de chá de Mel
1 limão espremido
500ml de água (meio litro)
MODO DE FAZER:
Em panela coloque o gengibre picado ou em rodelas, a cúrcuma (açafrão) e uma pitada de pimenta do reino. Deixe ferver até levantar fervura, desligue o fogo e deixe esfriar, assim que estiver morno, sirva-se e acrescente o limão e o mel.
É recomendado tomar chá de gengibre 3 vezes ao dia, e para aumentar o efeito emagrecedor, é importante fazer uma dieta equilibrada com pouco carboidratos e açúcar, e praticar exercícios físicos regularmente.
Quais as contra indicações do gengibre?
O gengibre é contraindicado para pessoas que fazem o uso de medicamentos anticoagulantes, pois o uso pode aumentar hematomas e sangramentos. Também não deve consumir o chá pessoas que têm problemas estomacais ativos como a gastrite e úlceras.
Além disso, quem tem pressão alta e usa medicamentos deve consultar um médico antes de fazer o uso do gengibre, pois ele pode interferir no medicamento e causar alteração na pressão.
Confira abaixo mais uma receitinha incrível de suco de gengibre e hortelã, para tomar nos dias quentes e emagrecer com mais saúde.
Suco Gengibre com hortelã para tirar a fome
INGREDIENTES:
Gengibre (1 pedaço de 3 centímetros).
Hortelã a gosto
4 Fatias de abacaxi
3 limões
1 litro de água
MODO DE FAZER:
Descasque o gengibre, corte em cubinhos as 4 fatias de abacaxi, coloque no liquidificador e acrescente a água e o suco dos 3 limões, deixe bater por 2 minutos e sirva com gelo. Essa receita rende 1 litro, para fazer em menos quantidade basta colocar a metade dos ingredientes.
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