Torta Portuguesa low carb: Receita simples para comer sem culpa

Está procurando uma receitinha para fazer no final de semana, sem sair da dieta? Hoje vou deixar aqui para você uma maravilhosa receita de torta portuguesa low carb super fácil de fazer.

As receitas low carb ganhou o coração de muitos Brasileiros nos últimos anos, isso porque ela é baseada em baixo consumo de carboidratos, fazendo com que a perda de peso seja mais rápida sem contar com a variedade de receitas fáceis que ela possui.

Confira a seguir o passo a passo para fazer a torta portuguesa low carb.

Receita de Torta Portuguesa low carb

Torta Portuguesa low carb

INGREDIENTES:

4 ovos

1 xícara de farinha de amêndoas

2 colheres de sopa de requeijão (opcional)

1⁄2 colheres de chá de sal

1⁄2 colheres de sopa de fermento para bolo

2 ovos cozidos e cortados em rodelas

200 g de queijo muçarela cortado em cubos

200 g de presunto cortado em cubos

2 tomates picados sem sementes

Azeitonas a gosto

Modo de fazer:

Em uma tigela coloque os ovos e bata bem com um fouet, em seguida acrescente a farinha, o sal, o requeijão e o fermento.

– Unte a assadeira com azeite ou óleo de coco

– Despeje metade da massa na assadeira.

– Coloque o recheio de queijo, presunto, tomate e ovos e cubra com o restante da massa.

– Leve para assar em forno pré-aquecido 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Veja também aqui no blog escultural fitness, mais receitas low carb:

Pizza low carb de frigideira.

Suflê de brócolis low carb.

Panqueca low carb sem farinha.

Brigadeiro de colher low carb

Pão low carb facil.

Farinhas low carb.

Quer ter em mãos mais receitinhas como essa a qualquer hora do dia? Acesse o livro digital 305 receitas low carb e desfrute de uma receita incrível a cada refeição.

Livro de receitas low carb

Gostou dessa receita low carb para incrementar o seu cardápio? Então fique de olho aqui no blog escultural fitness para não perder nem uma novidade.

Deixe o seu comentário e compartilhe em suas redes sociais.

 

Baixe GRÁTIS E-book Com Receitas Rápidas, Para Seca e Perder Barriga.

Download Gratuito!

Aline Oliveira

Anônimo

Olá me chamo Aline Oliveira, sou criadora e administradora do blog Escultural Fitness. Tenho 26 anos, Estou aqui para te ajudar a emagrecer e ter um estilo de vida saudável, Seja por saúde ou por Estética. O caminho para emagrecimento saudável não e fácil mais juntas vamos alcançar os nossos objetivos!

Website: http://esculturalfitness.com

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *